15/03/2008

Pesagem Extra!!!!

Oi gente, aqui em minha terrinha hoje muita chuva, nossa!!!

Ficou até dificil ir para o trabalho, mas enfim, tenho novidades! Hoje fiz uma pesagem extra e resultado... Eliminei 300g.E estou muito feliz, afinal voltei a perder peso novamente, daqui para diante espero só perder e não mais ganhar! Vai ser uma luta, mas sei que posso conseguir o que quero: Querer é poder!

 [emagreci.jpg]
 
Hoje terminei de linkar todas as minhas miguxas visitantes, que deixaram seus lindos e afeituosos comentrário! Obrigada a todas.Vi somente avisar pois nao aguentei guardar a novidades das 300g, estava louca pra contar!!


 


Gente o desafio da Lu esta show de bola, muitas novidades, isso nos ajudam a colocar o melhor de nós para conseguirmos o que queremos.. Espero que desta vez consiga os 83kg que coloquei no desafio.

Minha meta = 83kg

 
Eu vou conseguir!
Querer é poder!!!!!!
 
Tabela de medidas atuais:
 
Detalhes Em 15/03/2008 Pretendo
Manequim: (*) 38
Busto: 107 83
Cintura: 92 67
Quadril: 117 88
Coxas: 63 55
14/03/2008

Oi miguxa lindas!!!!

Ola gente... bem, vamos la as informações:

Bem, seguindo as dicas de emagrecimentos que me deram algumas miguxas... eu resolvi mudar um pouco meu cardapio, coloquei mas verdes, iorgute e leite, frutas e agua.

Hoje ja me senti bem melhor comigo mesma e com a consciência, vou me dar um prazo de 1 semana pra visualizar a diferença na balançã, pois sei que agora o ponteiro da balança vai descer... e só teria alegres resultados!

Estou numa correria meninas, nossa!!! Com tantas coisas nao tenho tempo tido tempo para minhas caminhadas, não sei se vocês notaram, mas não tenho postado mais sobre isso... enfim, digo agora.. parei de caminhas as 05 da manha por enquanto, mas estou me exerciitando novamente, a conselho de miguxas minhas que postarão pra mim continuar!

Gente batia fotos novas de frente , lado e costa e ja vi diferença sim.. logo que tiver tempo volto aqui e posto elas e todas as outras no link antes e depois..ok!

Agora vou descansar um pouco, pois estou quebrada do trabalho., com dores de cabeça e algo mais!

Bjokas mil pra vocês minhas fofuxas lindas.

A amiga Luciana aviso que já lhe enviei o e-mail com logins e senhas dos e-mails do desafio.ok!     

 

13/03/2008

Boa noite!!!!

Bem... Para inciarmos nossa conversa de hoje.. esta aberta as inscrições do desafio da Lucina... Desafio BBD " Big Brother Diet".. podem clicar na imagem que serão direcionadas ao blog do desafio.

Bem, vamos mudar de assunto ---------> Minha R.A

Gente estou muito feliz como os comentários carinhos de todas e pelo o incentivo e dicas alimentares que todas estao me dando... Agradeço de coração a todas vocês. Amanha entro e post os detalhes de meu novo cardapio..ok!

Estou meio que as pressas com tantas atividades escolares, e do trabalho, mas volto sem falta amanha.

Bjokas as minhas fofuxas lindas!!!!  


Esclarecimentos.

Gente o desafio BBD - Big Brother Diet, nao eh meu.. e de minha amiga Luciana..., as inscrições do desafio só serao feitos por e-mail.. desafiobigbrotherdiet@bol.com.br.

La poderao colocar sugestões e todos os seus dados.. como NOME DO BLOG, ENDEREÇO DO BLOG, SEU E-MAIL PARA CONTATO, CIDADE/ESTADO/PAIS. O blog do desafio ainda estar em construção, por enquanto nao temos ainda o selo, mas no domingo o blog estara no ar, e todas pegarao os selos e postarão sua pesagem inicial..

LEMBRANDO MAIS UMA VEZ: Este desafio nao eh meu, nao foi ideia minha... é da amiga Luciana. so estou ajudando-a um pouquinho..ok!

 

11/03/2008

Passando na correria!!!

Bem , a minha nova amiga Luciana, estar com um desafio a lançar o DESAFIO BBD - Big Brother Diet que ira ser da seguinte forma.

- Vamos começar com um número X de garotas, eu pensei em 10.

- Uma vez por semana todas irão postar quantas gramas perderam naquela semana. Ex: Eu não perdi nenhuma, a Aline perdeu 10 grs e a Rezita 100 grs. Logo, eu e a Aline estaremos no paredão.

- Apenas 2 vão ao paredão toda a semana até restar uma só que será a vencedora. Caso haja mais que 2 que não perderam nenhuma grama, as outras participantes do desafio irão indicar quem vai ao paredão se baseando no que estas meninas teem descrito sua dieta no blog. Ex: Eu, a rezita e a Aline não perdemos nenhuma grama naquela semana,porem eu confessei no meu blog que comi bolacha passatempo, a Aline fez tudo certinho e não perdeu nada por ironia do destino , e a Rezita almoçou massa no final de semana numa reunião em família. Logo, eu e a Rezita estamos no paredão.

- Tendo duas no paredão, vamos escolher um outro dia da semana para a eliminação. Que também será feita pelas outras participantes em função do comportamento alimentar das emparedadas. Pode ser que eu abra essa opção para os não participantes votarem nas emparedadas. Pode ser qualquer pessoa que não esteja participando do desafio BBD.

- Quem for eliminada poderá participar do próximo BBD, mas não poderá mais postar neste, porém caso eu abra o item acima (votação pelos não participantes) este eliminado porém votar nas próximas emparedadas.

- Caso eu seja eliminada eu passo a senha do blog para outra menina que esteja participando.

Ela em seu blog estar aceitando novas regras e sugestoes! Ajudem, afinal, vai ser um desafio muito bom!!!

 

Bem .. vamos ao que comi hoje:---------------> cardápio do dia

CAFÉ DA MANHÃ:
01 xicara de cafe
05 bolachas cream cracker
01 mamão papaya

ALMOÇO:
01 pedaço de frango grelhado
02 colheres de arroz
02 folhas de alface

JANTAR:
01 maça.

10/03/2008

DIA DE PESAGEM!!!!

Gente, que sofrimento!!!!

Minhas pesagens ultimamente tem sido um horror! Meu peso só aumenta... hoje estou com 89,900 kg!

Nossa, daqui a pouco chego a 100... meu Deus, o que estou fazendo de errado, vou parar de me exercitar, pois nao estar ajudando!
acho que por enquanto so vou fazer dieta mesmo, continuar com minha R.A... Depois quando alcançar + ou - os 75 kg, ai começo a malhar para enrigecer os musculos. É o melhor que vejo agora no momento!!!!!

Bem, vamos ao que comi hoje:

MANHÃ:
01 xicara de cha (milagre)
02 torradas light

ALMOÇO:
01 pedaço de carne assada
02 colheres de arroz
04 colheres de feijao
01 folha de alface
cenoura ralada

JANTAR:
01 copo de leite desanatado

não bati fotos gente... Q pena, pois fiz um prato tao lindo na hora do almoço, e quando fui atras da máquina, meu irmao havia sequestrado ela... mas nao haverá oportunidades de fotografar outros belos pratos que farei de hoje em diante. Bem, amanha preciso ir ao supermercado fazer compras, pois, estou sem aperitivos para enganar a fome e sem produtos light na geladeira... amanha mostro tudo!


LISTA DOS PARTICIPANTES

Oii gente!! Que felicidade .. sou COORDENADORA.

ACABARAM AS INSCRICOES PARA O PRIMEIRO DESAFIO BLOGSTARS LIGHT
O desafio terá início dia 17 de março de 2008 e portanto será a nossa primeira pesagem oficial! Os pesos só serão aceitos se enviados por e-mail...

VAMOS LÁ MENINAS DAR O MELHOR DE NÓS NESSE DESAFIO, POR QUE NÓS VALEMOS A PENA!!

1.Andreia - http://euqueroeupossoeuconsigo.zip.net - deia_cantelli@hotmail.com
2.Cintia Teixeira - http://euquerorecomecar.blogspot.com - cintiaevivi@gmail.com - Brasilia
3.Cleo - http://cleoemagrecendo.blogspot.com - cleopatrads@gmail.com
4.Crista - http://mudandomeucorpo.blogspot.com - cristinaovar@gmail.com
5.Cristina Baragan - http://eliminandotodopesoextra.blogspot.com - crisbaragan1@gmail.com
6.Daniela - http://umdiacc.blogspot.com - danjos04@yahoo.com.br - Campinas
7.Deise - http://dpsboaforma.blogspot.com
8.Drika Lee - http://persistirsempre.blogspot.com - adriana.evelin@hotmail.com
9.Fabiana - http://tudoquequeroeemagrecer.blogspot.com - Rio de Janeiro
10Fernanda Guedes - http://simplismenteligth.blogspot.com - simplismenteligth@hotmail.com
11.Jessica - http://hojegordinha-amanhagostosinha.blogspot.com - jessicasileo@gmail.com
12.Josy - http://josymalta.blogspot.com - Valadares
13.kaH Alves - http://kahtu.blogspot.com - kmylla_loka@hotmail.com - Botucatu - São Paulo
14.Liza - http://liza-caloriasagoravidasaudavel.blogspot.com
15.Nanna - http://saculejando.blogspot.com - nnortega@hotmail.com - Rio de Janeiro
16.Nilce Octavia - http://magra-e-linda.zip.net - magraelinda@bol.com.br - Coari - Amazonas (COORDENADORA)
17.Paloma - http://maniadeser.blogspot.com - ladyfantasyyz@gmail.com
18.Pri Mayer - http://priemforma.blogspot.com - isiskhawala@hotmail.com (COORDENADORA)
20.Pri Zocrato - http://vencendoaobesidade.blogspot.com - prizocrato@hotmail.com
21.Roberta - http://robertaemagrecendo.blogspot.com - robertadias@yahoo.com.br
22.Vanessa - http://saiforapesoextra.blogspot.com - vdfadesigner@gmail.com
23.Sol - http://soleuacreditoemmim.blogspot.com - sofiarmendes@hotmail.com - Guimarães
24.Tati - http://projetoverao2007.zip.net - t.pcandido@gmail.com - São Paulo
25.Mai - http://www.acasados60.blogspot.com - ma.polatto@gmail.com - Estados Unidos
26.Roberta - http://www.ponteirosdabalanca.blogger.com.br - luacheiabela@yahoo.com.br - Rio
27.Paris - http://isjustmyobssesion.wordpress.com - Feira de Santana/Bahia
28.Vanessa - http://saiforapesoextra.blogspot.com (COORDENADORA)
29.Jéssica - http://hojegordinha-amanhagostosinha.blogspot.com (COORDENADORA)
30.Lizza - http://lizzalight.blogspot.com - lizzinhaa@hotmail.com (COORDENADORA)
31.Angela Gasparini - http://srtamaus.blogspot.com - angelaportal@yahoo.com.br - SC
32.Arquette - http://vida-como-arquette.blogspot.com - arquette.arquette@gmail.com - Portugal
33.Aline Belota - http://desafiobarbie.zip.net - alinebelota@hotmail.com - RJ (COORDENADORA)
34.Elite-http://elite-light.blogspot.com-jessica_de_seixas@hotmail.com- Paris (COORDENADORA)
35.Ale Ctba: http://alegriagerals.blogspot.com - e-mail alexandrakelin@hotmail.com
36.Márcia - http://menos47kg2.zip.net - Caçador-SC
37.Antonieta Princess - http://antonieta-diet.blogspot.com - ani2queen@gmil.com
38. Margarida - http://guidinha-omeudesafio.blogspot.com - duarte.19.margarida@gmail.com - Portugal
39. Andreia - http://querovoltaraser.blogspot.com - andreia.mikas@gmail.com - Aveiro PT
40. Michelle - http://lightchelle.blogspot.com/ - michellevmd@hotmail.com - Natal RN

Vamos la entao... dia 17 que nos aguarde... vamos detonar gorduras

09/03/2008

Um textinho para descontrai a ansiedade!!!!

Receita da Vida
*A.D*

Ingredientes:
Família (é aqui que tudo começa)
Amigos (nunca deixe faltar)
Raiva (se existir que seja pouca)
Desespero (pra quê)
Paciência (a maior possível)
Lágrimas (enxugue todas)
Sorrisos (os mais variados)
Paz (em grande quantidade)
Perdão (à vontade)
Desafetos (se possível nenhum)
Esperança (não perca jamais)
Coração (quanto maior, melhor)
Amor (pode abusar)
Carinho (essencial)


Modo de preparar:

Reúna a sua família e os seus amigos.
Esqueça os momentos de raiva e
desespero passados.
Se precisar use toda sua paciência.
Enxugue as lágrimas e as substitua
por sorrisos.
Junte a paz e o perdão e ofereça
a seus desafetos.
Deixe a esperança crescer no
seu coração.
Nem sempre os ingredientes da
vida são gostosos,
portanto saiba misturar todos os
temperos que ela oferece,
e faça dela um prato de raro sabor.

Deste modo, prepare sua melhor
receita de vida
e nunca economize o amor
e o "como vale a pena