29/12/2007

Oi gente

Caramba nunca pensei que seria tão dificil chegar aos meus 60 kg novamente

Hoje decide colocar umas fotos minha quando desfilei para Miss Coari em 2001,  para verem como eu era...

 


 
Viram porque me sinto tão triste com essa situação, eu não tinha o corpo maravilhoso, mais me sentia bem!
E hoje tenho até vergonha para tirar fotos, pois para mim nenhuma fica bem..hehehe.
 
Mais isso vai acabar, vou conseguir meu objetivo  e deixar esses 83,1kg para trás e fazer de conta que eles nunca existiram na minha vida.
28/12/2007

Oi gente!!

Bem, hoje comprei um modelador para me acompanhar nesta batallha contra a minha redução, amei o modelador, nao deixa marcas, bem confortavel e firme..

 

 
Conheça mais deste produto maravilhoso no site da Lupo, você também vai adorar! 
27/12/2007

Diario de Emagrecimento

Resolvi seguir a dica da Larissa, e comprei um cardeninho bonitinho para registrar tudo que como para não esquecer e colar fotos e prescrever cada medida e pesagens feitas a cada semana.

Vamos la botar a camisa pra suar e ir rumo aos meus sonhados 60kg


Praticar Caminhadas...

Vou começar a praticar caminhada e preciso saber como escolher um Tênis que não machuque meus pés.

Sandra Podóloga recomenda os seguintes itens:

1- Verifique se o calçado não está apertando nas laterais.
2- Para evitar calos, o pisante deve ter uma elevação de 2 cm na região do calcanhar.
3- Um bom horário para comprar esse item é a partir do fim da tarde, pois a noite os pés tendem a ficar mais inchados.
4- Esqueça os tênis pesados ou duros demais, que podem causar problemas nos musculos e nas articulações.
5- Sola antiderrapante também é uma boa saída para não causar escorregões.

 

 

Fonte tirada da revista corpo a corpo http://www.corpoacorpo.com.br

 

25/12/2007

Minhas Musas Inspiradoras




Gatas que me inspiro:
* Priscila Fantini.
*Jennifer Lopes.
* Grazi Massafera.


Magra e Linda por Nilce Octavia [http://magra-e-linda.zip.net] 
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