Vamos relembrar

Só para os maiores de 20 anos.

Vamos lá....

Recebi esta mensagem por e-mail... repassada a mim pela amiga Neiva.
E agora compartilho com todas vocês!!!!

Relatos dos 311º à 323º Dias do Desafio/Aposta

Bom dia meninas... nossa minha vida anda uma correria!
Ando me preparado para enfrentar um novo vestibular e dois concursos publicos que aconteceram em janeiro.
Agora que pedi demissao do meu trabalho, por causa da minha viagem, preciso realmente arranjar um bom trabalho com uma remuneração boa para poder viver na capital.
Entreguei toda a minha vida nas mãos de Deus e sei que ele sabe o que é melhor para mim e eu confio plenamente no senhor.
As promessas de Deus na minha vida todas elas se concretizaram.. Eu creio e tenho fé que tudo vai dar certo!

Não podemos perder a fé e esmurecer apesar das pedras no caminho, as provações vem para Deus testar se o barro que nos molda é resistente as quedas.
E nos dar lições que levamos para vida toda!

Mas enfim... esses dias não tenho levado minha reeducação alimentar muito serio, nao por descuido ou por desinteresse, mas por falta de tempo, tenho comido sempre em horarios errados e não tenho sentido progresso desde o ultimo post (dia 08), não tive tempo de me pesar, mas tenho sentido que dei uma engordadinha.
Tenho me apego em bobagens para compensar as horas, tenho lanchado mais e me alimentado pouco!
E isso é muito ruim para o pouco que havia conseguido...

Não tive tempo para nada, nem para cuidar de mim acrediteeeeemmmm.... a coisa anda feia por aqui.
Com a minha saida do trabalho o homem de la estar me sobrecarregando de tarefas, quer que eu revisse tantos dos documentos que meu Deus chego em casa muito cansada e não querendo saber mais de nada, acreditem.. Estou voltando de lá um bagaço..rsrsrs!
Estou triste meninas... porque desde a morte do meu pai, nao consigo ir bem na faculdade.
Nossaaaa....
Espero que der tudo certo!!!!
Confio em Deus.

Enfim...
Meu dia estar sendo otimo hoje, começou com muita chuva... chuva das grossas mesmo, e acabei ficando em casa a manha toda e agoar pela parte da tarde o sol resolver mostrar as caras!
Estar uma tarde bastante ensolarada e quente também...
O clima aqui no norte é sempre assim, muito calor o ano todo!

Hoje decidir ficar o dia na internet, quero atualizar tudo,principalmente minhas fotos que a tanto tempo estou aqui prometendo e não consigo atualizar. Hoje posto tudo meninas, promessa que deverá ser cumprida hoje...rsrsrs!
Só saio daqui quando fizer tudo isso!!!

Então vamos la....
Volto logo depois para postar minha refeição de hoje
Enquanto isso vou atualizando outras coisas..rsrsrs!

Frase do dia:
"Aprendi que a humildade é a chave para todas as entradas!"

Versículo do dia:
"Crê no Senhor Jesus Cristo e serás salvo, tu e tua Casa."

Mais fotos

(Euzinha - no trabalho)


(Um colega de trabalho - Menezes e sua hortaliças...rsrsrs)


(Minha tia queria - Marly)


(Eu e o Neto)


(Familia é tudo - primos reunidos)


(Mamy, tia e eu - dentro da lancha Kedson)
Voltando para casa...........


(Mamusca - Amo você Mae!)


(My brother Diego)


(Dentro-Igreja Imaculado Coração de Maria)
Morro da Liberdade - Manaus/Am.
Realiação da Missa de 7º Dia do fal. do Papy






(Euzinha novamente no meu trabalho)
Dia 15/12 será ex trabalho...rsrsrs!



VIVER A VIDA É...

Viver um dia de cada vez, como se cada um fosse o último de nossas vidas!

Algumas fotos

(Eu e meu sobrinho Neto)


(Meu sobrinho caçula Natanael)


(Euzinha)


(Eu e Netinho)

Que saudade de você meu Pai...

Eu o Amo muito e sempre o amarei... Sempre!!!

Pai...

O verdadeiro amor levamos conosco...
Seja para onde for!

E sei, que onde o Senhor estiver estar olhando por nós e torcendo por mim!!!

Relatos dos 308º á 310º Dias do Desafio/Aposta

Oi meninas... bom dia!

Vi agora relatar meus dias (06,07 e 08) - nada de novidades, apenas estudos, trabalhos e mais estudos!
Bem o que posso dizer do meu dia 06 - bem, alem de estudos, trabalhos e a procura de equilibrar minha alimentação, fiz uma pouco de caminhada!
Meu dia 07 - sabadaço, enfim... meu ex me procurou arrependido e com milhoes de promessas de amor, pediu para não ir embora - que fique com ele, que tenhamos filhos - muito comovente - mas já ouvi essa história antes.... não creio mais!
Hoje bem... meu dia estar sendo bem legal.

Café da manha:
01 xícara de café
02 pães
02 ovos fritos

Bem... vou preenchendo o meu dia conforme as coisas forem acontecendo.....

Relatos dos 297º á 307º Dias do Desafio/Aposta

Ola meninas ...
Como estão?

Bem meninas....
Estou há 11 dias sem postar, aff!!!!
Mas vamos ao que andou se passando...
pois bem, a contar que agora estou sem internet em ksa por causa de defeitos na torre do provedor, e agora dependo de lan house para pesquisas escolares e quase não sobra tempo para atualizaçoes por aqui.
Mas enfim... hoje saiu cedo do trabalho para rever um e-mail que estou aguardando e aproveitei para dar um oizinho por aqui.

Bem este final de semana e feriado fui a manaus para visitar o tumulo do meu pai, passei pouco, afinal manaus hoje me tras recordaçoes dolorosas!
Mas enfim... foi divertido!

Nao andei me pesando meninas, mas tenho controlado minha alimentaçao e os pessoais la em manaus perceberam que eu emagreci um pouco...
Isso é bom para os meus ouvidos, mas náo posso voltar ao deslecho!!!!
Jamais!!!!
Pois é assim que começa a desandar tudo... vc percebe que estar indo tudo bem, comi uma bobagem ali, depois outra quando dar por sim, ja cometeu um tremendo deslizes.

Mas estou bem...
Tomei uma decisão muito importante na minha vida esses ultimos 11 dias, pedi demissão e estou de mudanças para manaus em janeiro, atraves de oportunidades e superação, sucesso profissional e reconhecimento.
E sei que tudo vai dar certo...
Afinal se estou com Deus do que terei medo...
Com Deus tudo é possivel!!!!

Tenho muitas fotos para postar meninas, mas não sei quando vou postar, pois não sei até quando vou estar sem internet em ksa, mas assim que pintar uma oportunidade volto e posto o que andou acontecendo e fotos também..
ok!
Agora preciso voltar para o meu trabalho.

Beijos e obrigada pelos comentários aqui, no orkut e os e-mail recebidos...
Valeu

Beth amiga... um grande beijooooooooooooo
Fiquem todos como Deus
=)

Relatos dos 290º á 296º Dia do Desafio/Aposta

Ola meninas... minha semana foi otima, mas não tive tempo para postar e nem anotei nada!
Aff... Epoca de provas e trabalhos com periodo curto de entrega, estou quase me descabelando, mas tudo estar indo bem.. Graças a Deus!
Apesar ter sido otima a semana, foi um pouco problematica...
Terminei de vez agora com meu namorado, as cabeças dos homens são confusas...Nossa!!!
Mas enfim... se foi pra ser assim, era porque não era para ser!
Não era o momento certo!
Estou feliz quem tenho sido agora.... logo no inicio e não depois de juntar os trapos!

Meninas minha meta para semana que termina era de 3 a 4 kgs eliminados, mas nao conseguir e a amiga Beth me alertou quanto a esse perigo de eliminar peso rapidamente.. então vou continuar me disciplinando mais sem tanto rigor a quantidade a ser eliminada, o quanto eliminar estar otimo.. O importante é não engordar!
Ceto Beth????!!!
Obrigada amiga.. Você é uma mãezona!!!!

Nossa o que mais possa contar desta semana.
Bem... malhei, mas nao todos os dias, por causa dos dias de aulas, das provas e alguns outros cursos online que estou fazendo... mas to tentando conciliar caminhadas x trabalho x estudos nos dias que não vou poder ir para a academia.
Mas vamos ver como vou estar de tarefas nesta semana que entra.
Agora estou com trabalho dobrado por causa do futuro pedido de demissão.. Então até final de Novembro tem que estar tudo perfeito!

Esta semana fechei meu peso em 87 kgs

Ainda não é o que almejo como 1ª meta, mas já é bom!
Fico preocupada porque esse tempo todo não consigo sair da casa dos 90/80. Nossa, acho que vou procurar um profissional e começar um check up urgente!!!!
Mas daqui até la...
Vamos tentar me disciplinar... e não sofrer deslizes
Afinal, nada de bolachas recheadas, nada de refrigerantes, nada de frituras e todas essas guloseimas gostosos que te levam do nº 38 ao 48 no piscar de olhos.
Eu no momento estou fugindo de todos eles e estou tentando sair dos 48 e voltar para os 38... Será um sonho concretizado.
Aff...
Vou dar pulos de alegria de tanta felicidade!

Estou fazendo um curso novo pelo SEBRAE - é muito bom, os cursos a distancia, com este ja são 2 que estou cursando no Sebrae e dia 09 inicio mais outro.
Ja que não tenho tempo para sentar em outra sala de aula, vou ocupando um pouco do tempo na frente do computador estudando via internet...
É bom e eu recomendo http://www.ead.sebrae.com.br

Beijos meninas... até amanhã
Preciso agora cuidar um pouco de mim, vocês sabem, cabelos, unhas, corpo... essas coisas de mulheres que não podem faltar e que nos fins de semana são uns exageros...rsrsrs!
Fui....

289º Dia do Desafio/Aposta

Bom dia meninas... hoje estou meio indisposta, mas anciosa e por isso não pude esperar a segunda chegar para me pesar..
Acordei pela manha e a primeira coisa que fiz foi enfrentar a balança, e pensem meninas!!!!
Estou feliz da vida
Pois emagreci

Peso hoje: 88,2 kgs

Consegui eliminar esta semana apesar da TPM, - 2,8kgs....
Aiaiaia, que felicidade!!!
Minha meta para semana que chega é eliminar 3 ou 4kgs e sei que posso conseguir.
Eu posso... eu consigo e eu quero muito... muito mais!!!!

Bem.. hoje vou cuidar de minhas unhas e fazer uma hidratação caseira nas minhas madeixas cacheadas.
Talvez a noite saia com o amor...
Não sei!
Afinal nao o vi ontem, deve estar ainda com cara de ontem com tanta farra com a chegada de seu irmao.
Mas enfim... ninguem é dono de ninguem e, confiança tem que estar acima de qualquer outro sentimento maleficos que possam surgir na cabeça - minhocas!

O que comi no ....

café da manha
01 xícara de café preto
02 tapioquinhas pequenas

Vou estudar um pouquinho e depois volto ok!
Beijos =)

288º Dia do Desafio/Aposta

Oi meninas lindas....
Como estão????

Bem meu dia hoje foi estar sendo maravilhoso..
Tive minha manha de salão...
fiz hidratação, pintura, escova e chapinhas nas minhas madeixas cacheadas...
Meus cachos hoje ja era!

Não fiquei para fazer unhas... pois ja estava com 4hs no salao fazendo só cabelo que não aguentei de fome e vi para casa!
Vou dar um jeitinho eu mesmo e segunda faço as unhas.
Tenho que voltar para fazer hidratação novamente agora que pintei e fiz mechas claras tenho que cuidar para nao ressecar meu cachos.
Cuidar de mim é prioridade de hoje em diante..
Me amar primeiro para depois amar o proximo - meu amore!.

Bem meninas... senti uma grande diferença em meu corpo esta semana.
Meus culotes diminuiram bastante, meu barrigao baixou mais e minha cintura estar mais fina- até meu amore ja percebeu- isso é um bom sinal...
mas claro preciso fazer abdominais...rsrsrs!
Esta semana nao me pesei, pois estava no meu periodo menstrual e sentir que inchei um pouco, por isso nao quis tomar sustos!!!!

Mas segunda é dia de pesagem!!!!

Segunda começo a malhar novamente...
Volto com força total a academia, meu amor como incentivo vai me acompanhar, vai malhar comigo e de hoje em diante quando sairmos juntos só lanches lights e saudaveis...Ai o amor é lindo!!!!
Enfim...
Quero e posso fazer o melhor por mim, pois eu valho cada esforço!!!

A noite vou para o centro de eventos para a festa da posse do novo prefeito Arnaldo Mitouso, vai ter varias apresentações de diversas bandas que vieram para prestigiar o evento que tem horas para terminar somente as 08hs de amanha..Aff...
Enfim... vou procurar roupa, me produzir e acho que vejo vocês aqui somente amanha...
Beijos a todas e otima noite de sabado e um domingo linderrimo para todas
Fiquem com Deus

Relatos dos 283º à 287º Dias do Desafio/Aposta

Oi amigas....
Ando na correria meninas, por isso andei sumidas... epoca de provas na faculdades, trabalhos para entregar em periodos curtissimos.. Nossa!!!!
Mas nada mais prazerosa que conquistar algo por nossos próprios esforços....
É uma sensação de vitoria pela meta alcançada!!!!

Bem meninas na correria como sempre, o que indica também que não anotei nada do que andei comendo...Por isso vou tentar "novamente" me reorganizar esse fim de semana para semana proxima fazer tudo certinho.. Espero que der tudo certo!!!!
Afinal, tenho que me cronometrar...
Com tantos cursos, provas e um novo vestibular a enfrentar... estou sem tempo para mim!!!!
Aff.......

Meninas, ontem em meios a tantas tarefas, dei uma saida do trabalho para resolver coisas burocraticas e aproveitei dei uma fugidinha no salao  e cortei o meu cabelo.
Amanha (sabado), vou terminar com pintura e hidratação...
Vou bater fotos e colocar aqui do meu antes e depois..ok!
Beijos meninas...
Volto a noite para contar mais babados a vocês

08:00 hs ...............

Bem meu fim de tarde foi mais ou menos... fiquei sem namorado, pois o mesmo foi esperar o irmão chegar de viagem -vinha de barco- e o barco chegou tarde... depois foi passear com o irmao de carro e findaram por la enchendo as caras.. Aff, ninguem merece!!!
Mas enfim... amanha vou me divertir!
Com namorado ou sem namorado, vou sair e aproveitar a posse do nosso novo prefeito.
Vou greve com meu amor....
Só quero ve-lo agora na segunda!

Enfim meninas.... hoje dia 16 meu pai faria 69 anos se ainda estivesse conosco...
As vezes me pego pensando em como as coisas acontecem em nossas vidas de uma forma tão rapida...
Você se prepara para tudo nessa vida.
Para prestar um vestibular
Para enfrentar um concurso publico
Para uma entrevista de emprego
E Etc..
Mas você jamais estar preparado para perder um ente querido.
As vezes me pego chorando pensando no meu pai... tinhamos tantos planos, tantas coisas a realizarmos ainda... tantas coisas a desfrutar e de repente você é apunhalada pelas costas e esse seu castelinho que você estava construindo se desmorona e tudo vai pro beleleu!!!!
E você não ver explicações para o acontecido... você procura, procura.... se questiona e não acha respostas.

Você sempre acha que vão acontecer coisas desse tipo com o vizinho, com um de seus amigos, mas nunca se imagina na pele de algum deles quando passam por isso...
Você nunca imagina o tamanho do sofrimento, da dor de perder alguem que ama e que sabe nao mais verá aqui na terra, que não o beijará... que não mais desfrutará de momentos bons e alegres ao lado dele!
você só sabe quando passar por este momento tão doido.

Eu tive essa experiência a 3 meses atras e espero nao vivencia-la tao cedo novamente em minha vida...
Peço a Deus que proteja a toda minha familia, que nos guarde a cada passo dado, a cada trilha percorrida!!!
Que dê muitos... mas muitos anos de vida para minha mãe e meu irmão!!!!!

Bem meinas por aqui me despeço de vocês

282º Dia do Desafio/Aposta

Domingão....
Nossa acordei com uma molezinha no corpo tão gostosa...rsrsrs!
Sai com o amor ontem e foi tão bommmmmmmmmmm... Aff!

Mas enfim... o dia hoje vai ser de reorganização, principalmente da alimentação.
Essa semana fui muito bem, mas sofri deslizes gravissiomos, como por exemplo: "Refrigerantes e bolachas recheadas". Meu ponto fraco é a bolacha!
Nossa tenho que me desgruda desse hábito horrivel!!!

No café da mnha comi o seguinte......
01 xícara de café
01 pão frances com ovos fritos
01 tapioquinha pequena.

Agora preciso ir que tenho que colocar em ordens algumas atividades da univerdade!
Bem...
Agora vamos aos relatos seguintes...

Lanche da manha:
01 todinho.

Almoço:
03 pedaços de frango
03 colheres de arroz
01 porção de farinha
01 copo de suco de laranja

Lanche da tarde:
01 maça

Vou a igreja meninas...

Bem meninas já de volta para terminar meu post de hoje...

Jantar:
não teve

Sai e dividir uma pizza com as meninas depois da igreja... Aff!
Mais guloseimas para inchar meu corpão....

Relatos dos 280º e 281º Dia do Desafio/Aposta

Bom dia meninas,mas um domingão lindo..
E vi aqui para relatar meus dias (09,10 e hoje 11).. então vamos começar certo!

Dia 09 -> Sexta feira... foi otima, voltei a malhar novamente nas horas vagas e voltar caminhando do trabalho.
Apesar de fatos horriveis terem acontecido comigo este ano... a perca do meu pai... estou tentando fazer com que o fim de ano seja maravihoso, pois estou fazendo o que ele mais queria, estuando, me ver formada e lutando contra a balança, pois ele também gostaria de ver magra novamente.
Então sei que por ele vou conseguir tudo isso!
Meu pai é merecedor de cada conquista realizada, concretizada por mais que eu tenha que lutar contra dragões... Eu vencerei por ele!!!!
E claro com a ajuda sempre presente do meu amigo fiel-sempre meu melhor amigo.. Deus!!!
Bem.. nem dia eu acabei não anotando nada de novo!

Dia 10 -> Sabadaço...
Ainda trabalho pela parte da manha, mas a tarde fui cuidar de mim - uma tarde de salao com tudo que tenho direito....
Unhas, cabelos... hidratação e tudo mais.
E levei minha mãe junto comigo, afinal, não é só porque ficou viuva que agora vai se relaxar.... ela é linda!
E fomos para um programinha de mãe e filha..rsrsrs!
Gastar e gastar!!!!

Relatos dos 276º à 279º Dias do Desafio/Aposta

Bem meninas esses dias tenho sofrido muito pressao do meu novo amor, por motivos tolos.
Ele é contra minha viagem para manaus...
Estou indo apartir de Janeiro para morar, trabalhar e estudar.
E ele bateu o pé e terminou comigo.. Acreditammmmmmmmmmm nisso!!!!
Mas tudo bem!!!!
Amores vem e vão a toda hora, não é mesmo??!!

Mas enfim... a dieta estar indo muito bem, mas não pude cumprir com o que falei sobre bater as fotos de minhas refeições.
Estou na correria com epocas de provas na faculdade e estar tudo muito empressado para mim... quase sem tempo para muitas coisas!
Mas tento relaxar com uma caminhada e umas musicas bem legais nos meu inseparavel mp3.
Estar ajudando muito......

Eu não conseguir anotar tudo o que andei comendo nesses últimos dias, por isso vou me organizar nesta semana que iremos entrar...
Então.......
Vou me despedindo por aqui de vocÊs, passei para dar noticias e dizer que estar tudo bem comigo e com minha R.A
Amanha Sexta feira, tento atualizar meu post tudo certinho ----> diariamente, ok!

Beijokas pra vocÊs =)

275º Dia do Desafio/Aposta

Domingão chegando e mais uma semana que se vai...
E com elas falsas esperanças, falsas ilusões e espero que com ela se va também as decepções.
Mas enfim... temos que ficar alegre afinal... inicio de semana chegando
E que ela traga coisas boas, e que com elas se renovem esperanças e se fortaleça a fé que há dentro de cada um de nós.

Ai meninas... hoje acordei sufocada, mas isso é um problema que somente eu posso resolver, e ninguém mais!

Para esta semana nova eu fiz algumas tarefas que deverei seguir a risca.
São estas:

Enfim.. meninas agora vamos ao que andei comendo hoje...

Café da manha:
01 xicara de café
01 pão francês
01 ovo frito
01 tapioquinha pequena

Lanche da manha:
01 laranja

Bom meninas... voltei para post meu o restante dos meu dia de domingo...
Foi ótimo o dia, muitas novidades e fotos para todos os lados, estou que nem uma fotografa.rsrsrs!
Cada movimento é um flash...Aff

Almoço:
01 pedaço frango grelhado
03 colheres de arroz
01 colher de farofa
Salada (pepino, alface e cenoura)

Lanche da tarde:
01 maça

Jantar:
01 prato de canja

Ceia:
01 copo de leite desnatado

Relatos do 273º e 274º Dia do Desafio/Aposta

Bem meninas...
Meus ultimos dois não foi muito bom, mas Graças a Deus estou bem!
Vamos os relatos dos dias anteriores..ok!

273º Dia (02/10) -> Bem..sexta feira.. fim de semana chegando e o dia foi otimo, ainda nos semi-liquidos, segunda tem pesagem, espero otimos resultados

274º Dia (03/10) -> Sabadaço.. pela manha foi ótimo, meninas recebi uma declaração de amor - nossa fiquei toda derretida - Aff!!! a gordinha ainda abala corações...hehehe
Mas já pela tarde foi pessimo, confusões feias em casa... nossa estou muito desapontada e decepcionada.
Enfim.. que se resolva logo isso e que Deus traga a paz novamente ao meu coração.

Enfim... por aqui é so..
Sem muito o que dizer e sem ânimo também para relatar tudo...

Beijos ;)